yoga und massagen la gomera

Yoga und Massagen im Valle Gran Rey auf La Gomera

MEINE EINLADUNG

Wolltest du schon immer mal Yoga auf La Gomera praktizieren? Oder ist eine professionelle und wohltuende Massage eher etwas für dich? Das beliebte Yoga- und Massagestudio soulSPA bietet dir und euch in regelmäßigen Abständen Yoga-Kurse sowie professionelle und entspannende Massagen auf der zweitkleinsten Kanareninsel La Gomera an.

Aber das soulSPA ist viel mehr als ein einfaches Yoga-Studio. Es ist eine Oase der Entspannung, des Wohlfühlens und der Entschleunigung. Angeboten werden zudem Somatic Experiencing Behandlungen (SE), Cranio-Sacrale Balance oder auch Meditationen.

Das Anliegen des soulSPA und damit das der Inhaberin Arnaia Christiane Droll : "Menschen dürfen sich hier wohlfühlen, eine Pause machen, verschnaufen, loslassen, zu sich und in ihre liebevolle Eigenverantwortung finden, neue Lebensfreude schnuppern, gesund werden. Ankommen."

Enjoy being you! Genieße es, DU selbst zu sein!

Ganz entgegen der immer schneller und hektischer werdenden Zeit und im Ausgleich zu den wachsenden Anforderungen an uns Menschen im Alltag ist das soulSPA vor allem eines: Ruhepol und Anker. Sei hier mit dir und für dich. Das Ziehen und Zerren im Beruf, in der Beziehung (auch zu uns selbst), ja, selbst in der Freizeit, im Urlaub – hier darf all das draußen bleiben, hier darfst du sein – mit allem, was du hast, bist und mitbringst.

 

DER WEG

Yoga, Hawai‘ian Lomi Lomi Nui Massage, Meditation, Transformative Touch, Cranio-Sacrale Balance, Somatic Experiencing

Massage La Gomera

Massagen

Wohltuende und professionelle Massagen auf der zweitkleinsten Kanareninsel La Gomera. Ich praktiziere unter anderem die aus Hawaii stammende und dort als Übergangsritual praktizierte Massage Lomo Lomi Nui. Abgesehen von einer körperlichen Entspannung hilft diese Form der Massagetechnik, um sich von Altem zu lösen und für Neues zu öffnen. 

Yoga La Gomera

Yoga

Yoga-Kurse und Yoga-Einzelunterricht auf La Gomera. Als ausgebildete Yogalehrerin biete ich dir in meinem Yoga-Studio regelmäßig Yoga-Sessions für Anfänger und Fortgeschrittene an. Yoga hat unter anderem eine positive Wirkung auf dein allgemeines Wohlbefinden, deine Beweglichkeit und es kräftigt die Stützmuskulatur. 

meditation la gomera

Meditationen

Meditation ist nicht „Nichts denken“. Meditation ist: Den Geist beobachten und lenken lernen. La Gomera ist der ideale Ort, um zu meditieren und sich selber besser kennenzulernen. In regelmäßigen Abständen biete ich im soulSPA La Gomera kleine Meditationskurse für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen auf Spendenbasis an. 

transformative touch la gomera

Transformative Touch

cranio Sacrale Balance la gomera

Cranio-Sacrale Balance

somatic experiencing la gomera

Somatic Experiencing (SE)

Transformative Touch ist eine harmonische Kombination von verschiedenen Massage-Techniken, welche individuell dort ansetzt, wo du derzeit körperlich und geistig stehst. Transformation durch sanfte Berührungen – entsprechend deiner persönlichen Bedürfnisse und Themen, denn „jede Berührung verändert etwas in dir“. 

Cranio Sacral Balance oder auch Kraniosakraltherapie ist eine manuelle und effektive Therapieform, die sich aus der Osteopathie entwickelt hat. Ihr Ziel ist es, Verspannungen und Blockaden nachhaltig zu lösen, die Rückenmark und das zentrale Nervensystem negativ beeinflussen. 

Ein nachhaltiges  “Update” für Dein  Stammhirn! Somatic Experiencing, umgangssprachlich auch SE genannt, ist ein körperorientierter und höchst effektiver Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress und zur Stärkung der eigenen Resilienz. SE wird unter anderem auch zur Überwindung von Traumata eingesetzt.

yoga studio soulspa la gomera

DER ROTE FADEN

Entspannung für Körper und Geist – im soulSPA wirst du eingeladen, dir genau die „Bausteine“ auszusuchen, die dich in deiner momentanen Situation exakt da abholen, wo du wirklich stehst.

Das kann eine Massage für verspannte Muskeln sein oder eine Yin-Yoga-Session zur Dehnung der Faszien und zum Hineinsinken in die Atmung. Das dürfen auch sanfte, indirekte Impulse durch andere körperorientierte Ansätze sein, die Vertrauen schaffen – in dich, deine Selbstheilungskräfte, deine Stärke und dein Potenzial.

Alle soulSPA-Angebote können einzeln, oder als Paket gebucht werden und körperliche wie geistige Entspannung und Kräftigung schenken. Der besondere rote Faden des soulSPA, das einzigartige Angebot von Christiane: Gerade in Kombination entfalten die Anwendungen bzw. Ansätze wundervolle Möglichkeiten

… bewusst in Kontakt treten mit sich selbst
… Behutsam und Schritt für Schritt Körper, Seele, Geist, Emotionen in Einklang bringen
… aufmerksam hinsehen & hinhören, den eigenen Körper und Geist kennen- und lesen lernen
… Balance finden durch eine fein abgestimmte Mischung aus aktivem Tun und passiver Begleitung
… Vertrauen fassen in einer Umgebung, die zum Atmen und Loslassen einlädt

DAS ZIEL – Enjoy being you!

Sei du selbst – mit allem, was du hast, bist und mitbringst

Ob tiefes Trauma oder „einfach nur“ augenblicklicher Alltagsstress/-Prozess: Von Meditation und Yoga bis hin zu ganzheitlicher, tiefgehender Körperarbeit – Christiane kreiert einen sicheren Raum für dich, deine Themen und deine ganz ureigene Lebensfreude. Ihr Ziel: bewusst in Kontakt kommen mit dir selbst, alte Muster aufbrechen, (Selbst-)Vertrauen und Heilung erfahren, gesund werden im Innen und Außen. Dich selbst mit allen Sinnen wertschätzen und genießen.