Yoga-Retreats auf La Gomera
Weit weg vom Alltag Dir selbst wieder wirklich nah sein: Yoga-Retreats im Valle Gran Rey auf La Gomera. Die wilde Kraft des Atlantischen Ozeans, die sanfte Stille des Ur-Waldes – lass Dich nähren von der Energie dieser magischen Insel. Professionell begleitet und sicher gehalten.
La Gomera ist seit 2002 Jahren mein Zuhause – ein Ort, den ich bis in seine stillen Winkel kenne und dessen Kraft ich in meinen Retreats mit dir teile
Ein stiller geschützter Raum, der Dich einlädt wirklich loszulassen, durchzuatmen und einfach zu sein. Genau so, wie Du gerade bist
Du bist oft genug allein unterwegs und wünschst Dir, gemeinsam mit anderen Frauen etwas wirklich Neues zu erleben? Dich einmal wieder neu zu erleben?
Dann lade ich Dich ein – weit weg von den engen Strukturen Deines Alltags, inmitten der wilden Natur La Gomeras - einzutauchen: in sanfte Dehnungen beim Yin Yoga und so in Deinen Körper, Dich berühren zu lassen von der unglaublichen Schönheit der Natur und wenn Du magst von meinen erfahrenen Händen, von der Stille des Ur-Waldes und auch von wesentlichen Gesprächen.
Eine Woche lang, Dich wieder zu spüren, in Deinem Körper, präsent und verbunden. Bewegung und Stille zu geniessen, gemeinsam mit einer kleinen Gruppe von Frauen, achtsam begleitet und aufmerksam organisiert.
Worauf Du Dich schon freuen kannst:
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Yin Yoga – orientiert an den Elementen der Traditionell Chinesischen Medizin
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Meditationen an Kraftplätzen der Insel
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Waldbaden im Regenwald „Garajonay“
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1:1 Sessions – Du wählst was Dir gut tut: Massage, Coaching, SE, EMDR, Cranio Sacrale Balance
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Stargazing unter dem weiten Himmel ("Sternenhimmel-Gucken")
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Delfin- und Whale Watching Ausfahrt
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Einmalige Sonnenuntergänge ohne Worte
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Zeit an magischen Orten dieser zauberhaften Kanareninsel
Dieses Yoga-Gruppen-Retreat auf der zweitkleinsten Kanareninsel ist eine Einladung, Dich selbst wieder neu zu erleben, Dich zu spüren – in der Energie der „Isla magica“, in einer kleinen Gruppe (max. 6) anderer Frauen, die genau das auch wollen.
Gruppen Yoga-Retreats auf La Gomera
Eine Woche Auszeit, Loslassen, Ankommen, Auftanken
Individuelle 1:1 Retreats auf La Gomera
Deine ganz persönliche Auszeit
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Manchmal ruft das Leben: nach einer Auszeit, nach Veränderung, nach einem Update - nach endlich Zeit für Dich!
Du weißt, Du brauchst nicht einfach nur Urlaub. Es darf, es soll vielleicht sogar tiefer gehen. Du bist schon so lange erschöpft, vielleicht stehen große Entscheidungen an, das Leben um Dich herum hat sich verändert und verlangt Deine Antwort – in meinen 1:1 Retreats auf La Gomera biete ich Dir
- kompakte professionelle Unterstützung
- therapeutische Verfügbarkeit
- Begleitung in Deinen ureigenen Prozessen
So viel oder so wenig – ganz nach Deinen Bedürfnissen und wann immer Deine Agenda dafür Raum bietet: Du wählst.
Und das Alles getragen von der magischen Kraft La Gomeras … damit Dich morgens im Spiegel wieder leuchtende Augen anstrahlen – ready für das ganze wilde Leben!
Du kannst wählen:
Einfühlsame Sessions
Coaching, Yoga oder eher therapeutische Arbeit- Somatic Experiencing, EMDR
damit können wir schon vor Deiner Reise beginnen oder auch nach Deine Rückkehr in den Alltag weitermachen – online.
Berührende Körperarbeit
Transformative Touch, Cranio Sacrale Balance oder Hawaiianische Lomi Lomi Nui
Yin Yoga
Sanfte, achtsame Yoga-Praxis – in Einzelstunden oder in der Gruppe.
Auch das kannst Du online weiter mit mir praktizieren, auch wenn du schon wieder zu Hause bist.
Naturerleben mit allen Sinnen
Barfuß im immergrünen Regenwald Garajonay, sanftes & respektvolles Whale Watching – La Gomera gehört mit zu den besten Delfin- & Whale Watching Spots in Europa, Meditationen an Kraftorten der Insel
Meine 1:1 Retreats haben kein festes Programm (dieses wird auf Deine Bedürfnisse abgestimmt) und sind ganzjährig buchbar.
In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, worum es Dir geht und was Du Dir wirklich wünschst. Daraus gestalte ich ein Retreat-Programm für Dich, das ganz auf Dich und Deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Ich freu mich auf Dich!
Preise & Leistungen
1:1 Retreat auf La Gomera
Anreise ganzjährig und an jedem beliebigen Wochentag möglich. Mindestaufenthalt 7 Tage.
Enthaltene Leistungen/Woche (z.B.):
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2 x Yin Yoga in der Gruppe
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2 Sessions Deiner Wahl á 90 Min. (Lomi-Lomi Massage, EMDR, Cranio Sacrale Balance, 1:1 Coaching oder Somatic Experiencing)
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1 x Coaching Session 90 Min. - Was beschäftigt Dich, wo willst Du hin, wer bist Du....
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1 x Natur Erleben im Wald (Waldbaden) oder auf dem Meer (Whale Watching) (ca. 4 Std.)
Zusätzliche Sessions jederzeit optional buchbar
Preise:
550,00€ für 7 Tage für die o.g. Leistungen -
Verlängerungswoche auf Anfrage buchbar - Zusätzliche Sessions jederzeit optional buchbar
Infos:
Urlaubsort Valle Gran Rey
Selbstverpflegung
Flug, Transfer & Unterkunft nicht enthalten
Yoga-Gruppenretreat auf La Gomera
Termine auf Anfrage - Gruppengröße 4-6 Personen. Mindestaufenthalt 7 Tage.
Enthaltene Leistungen/Woche:
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6 x Yin Yoga in der Gruppe
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2 Behandlungen Deiner Wahl á 90 Min. (Lomi-Lomi Massage, EMDR, Cranio Sacrale Balance, 1:1 Coaching oder Somatic Experiencing)
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1 x Natur Erleben im Wald (Waldbaden) oder auf dem Meer (Whale Watching) - á 4 Stunden
Zusätzliche Sessions jederzeit optional buchbar
Preis:
Ab 700,00€ p.P. für 7 Tage
Verlängerungswoche auf Anfrage buchbar
Infos:
Urlaubsort Valle Gran Rey
Selbstverpflegung
Flug, Transfer & Unterkunft nicht enthalten
Infos, Hinweise, Zusatzleistungen
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Die Unterbringung findet im sonnenverwöhnten Valle Gran Rey auf La Gomera statt, dort befindet sich auch das soulSPA
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Gerne bin ich dir bei der Organisation eines Shuttle-Transfers vom Flughafen TFS nach La Gomera behilflich (inkl. Fährtickets)
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Auch bei der Suche nach einer passenden Unterkunft bin ich dir gerne behilflich. Egal, ob du eine günstige Pension oder ein 4-Sterne Hotel buchen möchtest.
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Zusätzliche Sessions jederzeit und nach Verfügbarkeit buchbar (optional)
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Verpflegung im Preis nicht enthalten
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Du bist herzlich eingeladen, schon früher anzukommen, um in Ruhe einzutauchen – oder deinen Aufenthalt zu verlängern, damit das Erlebte nachklingen darf.
Hallo, ich bin Arnaia, Deine Gastgeberin
Hola, ich bin Arnaia und ich bin für Dich da.
Ein soulSPA-Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist eine Einladung, Dich einzulassen, auf die Natur der Insel La Gomera, auf Dich selbst und natürlich auch auf mich als Deine Begleiterin in dieser Zeit.
Dabei spielt Vertrauen eine große Rolle. Hast Du das Gefühl, dass ich die Richtige für Dich bin? Hast Du Fragen zu meinen Retreats auf La Gomera? Gibt es etwas, das Du gern genau wissen möchtest? Oder etwas, das Du vorab mit mir teilen möchtest?
Dann melde Dich gern bei mir. Ich freue mich, Dich kennenzulernen!
